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舌尖上的中国特产农家自制猪血丸子猪血粑粑邵阳宝庆丸子猪血豆腐

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  猪血丸子,又称血粑豆腐,是湖南邵阳地区的传统家常菜。是每年的十一、十二月份,几乎家家户户都制此品,以供数月之需。血豆腐也叫血巴、猪血丸子。是当地冬至腊月制作的一种过年食品,有着悠久的传统。湖南隆回小沙江镇的猪肉丸子,色、香、味俱佳,食和时切成3毫米厚的片状,蒸煮炒煎皆可,佐酒下饭均宜,腊辣可口,增进食欲。这种丸子易贮存、携带,如贮藏得法,可放至第二年的五六月份。
  血丸子的食用方法:
  烹任方法一:
  把洗净的猪血丸子、腊肉、腊香肠切成片一起用锅蒸熟即可,再加上一些调料,就可以食用了。香喷喷的,方法简便,而且美味垂涎!
  烹任方法二:
  把洗净的猪血丸子切成片,准备好红辣椒、姜丝、大蒜等备用。
放油入锅内待至温高,倒入猪血丸子片,一边翻炒,一边加入备好的配料,然后加入水盖上锅盖煮熟,待水干后,加入蒜叶即可以了,整盘菜红绿黑鲜明,色香味俱全,香喷喷,美滋滋,很好吃哦! 
  猪血丸子营养分析:
  1、猪血丸子中的血含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血,并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症;
  2、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素,这在其他食品中是难以获得的;
  3、猪血含有维生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用;
  4、猪血还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症;
  5、除此之外,猪血还能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;现代医学研究发现,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种消毒及润肠的物质,这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物带出体外,堪称人体污物的“清道夫”。
  猪血适合人群:
  一般人群均可食用
  1. 适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用;适宜血虚头风眩晕者食用;适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用;
  2. 高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食;凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。
  猪血食疗作用:
  味咸、性平;
  有理血祛瘀、止血、利大肠之功效;
  中医认为,猪血可医治干血痨。
  
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